Bike e Saúde

Bora pedalar? A prática do pedal como meio de transporte na cidade e/ou mesmo para passeios em familília e principalmente como atividade física conquistou milhares de pessoas no último ano. Devido a pandemia as pessoas buscaram uma alternativa mais segura pra se deslocar até o trabalho e também encontraram na bike uma excelente forma de praticar esporte ao ar livre.

Se ainda faltam motivos para você pedalar, precisa saber que mesmo pedalando poucas vezes na semana, já vai sentir grandes diferenças em seu corpo e mente. Portanto, se você pensa em pedalar, a hora é agora. Mas antes de iniciar qualquer atividade física é essencial você realizar um check up médico, consultas e exames, e manter uma rotina de check up’s conforme orientação médica individual. Para isso é importante você ter um Plano de Saúde. Conte com o conhecimento dos profissionais da RV Corretora para escolher e contratar o melhor e mais adequado Plano de Saúde para você, sua família e/ou seus colaboradores. Saiba mais sobre os benefícios de pedalar.

1. Um dos melhores benefícios de andar de bike é o emagrecimento;
2. Melhora a resistência muscular;
3. Desenvolve o bem-estar, auto-estima, bom humor, criatividade;
4. Aumenta seu fôlego;
5. Tem baixo impacto em suas articulações;
6. Reduz o colesterol;
7. Controla a glicemia no sangue;
8. Regula a pressão arterial;
9. Elimina toxinas do corpo;
10. Melhora a circulação sanguínea;
11. Rejuvenesce;
12. Economiza o seu dinheiro;
13. Ajuda a criar relacionamentos;
14. Auxilia na recuperação de lesões ósseas e artrite;
15. Previne problemas de saúde mental;
16. Ajuda a curar depessão.

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